Due erbe aromatiche e molto femminili con lo stesso nome di genere ma nomi di specie diversi: la Salvia sclarea e la Salvia sclarea. Entrambe hanno molto in comune: sono calmanti, antidolorifiche, armonizzano la donna e il ciclo mestruale, favoriscono la consapevolezza di sé (la connessione con se stessi per comprendere chi si è veramente) e vengono utilizzate come nota di cuore in profumeria. Tuttavia, nel mondo dei prodotti naturali, dove oggi si riconoscono ben 986 specie di salvia, la confusione può essere notevole. Oggi parleremo della Salvia sclarea e dei suoi oli essenziali.
olio essenziale di salvia sclarea
Salvia sclarea, Nome latino Salvia sclareaHa un profumo molto delicato, erbaceo, con un sottofondo fruttato. È ampiamente conosciuto per la sua capacità di creare una sensazione di pace interiore e armonia. Usalo in un diffusore, in una lampada per aromi o come olio da massaggio quando sei nervoso, esausto, ti senti stressato, ansioso, soffri di depressione, insonnia, fobie o hai subito un trauma. È anche un toccasana in caso di compulsione a discutere. Calma l'aggressività, le paure, le ossessioni e i sensi di colpa. Valerie Ann Worwood lo menziona persino nel trattamento della dipendenza da alcol e droghe. Potresti essere sorpreso dalla sua rapida azione euforica e dal miglioramento dell'umore. Si abbina perfettamente alla lavanda, perché entrambi questi oli essenziali permettono alla nostra mente di riposare, anche quando è difficile e tanti pensieri insistenti ci attraversano la testa. Ma non esagerare con il dosaggio. olio di lavandaIn questo caso, meno è meglio. Meno gocce di lavanda si usano, maggiore sarà il rilassamento e, viceversa, più gocce di lavanda, maggiore sarà la stimolazione. Se abbiamo bisogno di "dissipare le nuvole" e risollevare il morale, possiamo preparare un infuso con agrumi, in particolare con l'arancia dolce, che ci darà una sferzata di energia. A livello fisico, ha notevoli effetti antispasmodici, che noi donne apprezzeremo molto durante il ciclo mestruale. Grazie al suo contenuto di linalolo, può essere utilizzato anche nei processi di guarigione di lesioni cutanee e ferite, poiché ha un effetto antinfiammatorio.
Massaggio con salvia sclarea
Un mix per tensione e ansia
manifestato da tensione corporea, dolore muscolare e dolore generale del corpo
10 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
15 gocce di olio essenziale di lavanda
5 gocce di olio essenziale di camomilla romana
Fino a 50 ml di olio vettore (vegetale)
Miscela per i crampi mestruali
2 gocce di olio essenziale di lavanda
1 goccia di olio essenziale di salvia sclarea
1 goccia prezioso olio di rosa rosa damascena
Mescolare in 5 ml di olio vettore (vegetale) e applicare direttamente sulla parte inferiore dell'addome.
Olio essenziale di Salvia officinale
Saggio, nome latino Salvia officinalisÈ caratterizzato da un distinto aroma erbaceo con una nota di canfora. È generalmente consigliato per la meditazione e la disintossicazione. È associato alla purificazione energetica fin dall'antichità. Nell'antica Roma, veniva utilizzato ritualmente nelle cerimonie religiose per allontanare le forze del male. Aggiungetelo a un diffusore o a una lampada per aromi e a un olio da massaggio quando avete bisogno di calmare e rinvigorire la mente, radicarvi e rafforzare i nervi. Tuttavia, usatelo con cautela: più gocce usate, più vi sentirete "calmati". (Attenzione: donne in gravidanza, madri che allattano, bambini piccoli ed epilettici dovrebbero evitarlo a causa del suo contenuto di tujone). Si abbina perfettamente con lavanda, rosmarino, pompelmo e timo. A livello fisico, allevia il dolore già menzionato, in particolare i dolori mestruali. Riduce la sudorazione. Ha forti effetti antibatterici e antimicotici. Grazie alle sue proprietà astringenti, può essere utilizzato nella preparazione di cosmetici casalinghi sia per pelli a tendenza acneica che per pelli mature, stanche e rilassate, ed è perfetto in miscele per massaggi anticellulite. Bastano 9-10 gocce in 30 ml di olio vettore (vegetale). Massaggiare delicatamente e lasciare agire.
Combinazione di lampada aromatica e diffusore con salvia
Combinazione “Impulso di energia”
2 gocce saggio
2 gocce geranio
2 gocce bergamotto
Combinazione “Ispirazione”
2 gocce saggio
2 gocce rosmarino
4 gocce lavanda
Se sei interessato ad approfondire l'argomento, dai un'occhiata ai video di Sage sul nostro sito. Canale Youtube, che ti trasporterà direttamente nella valle fiorita di quest'erba. Vedi anche registrazione della trasmissione in diretta sulla salvia e la lavanda, che trasmettiamo insieme a Maruška Neumannová. Informazioni sull'acqua floreale di salvia sclarea leggi in uno dei nostri articoli precedenti.
